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	[展讯]“日课”—舒昊作品展!(元典美术馆)	【部落新闻】	闻正 2013-2-7	0 12288	闻正 2013-2-7 21:55

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分享兰州哪个医院治胆汁反流性胃炎专业_放手是好的: 1243558319 2012-12-20 10:35; 　　张女士最近因为上班的原因，公司常常要求加班，因为加班打乱了张女士的生物钟，张女士平时吃饭也挺规律，胃也保养的很好，以前从来都不会发生胃疼的现象。可是最近张女士总是感觉腹痛，体重减轻的现象，张女士意识到问题的严重性，经过朋友介绍，来到了兰州歧黄胃肠病研究所找到谢钰明主任咨询，谢钰明主任告诉张女士，这是胃溃疡发生的前兆。并建议张女士，胃溃疡还在前期并不是很严重，现在最重要的是要把胃养好。谢钰明主任为张女士提供了几个生活中治疗胃溃疡的养胃方案。　　谢钰明主任说，胃病需要“五养” 　　1、保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。　　2、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。　　3、忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。　　4、平心静养，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。　　5.运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。　　张女士按照谢钰明主任的要求，一直坚持胃病五养的规则，现在张女士的病情有了明显的好转，也不会出现腹痛，体重减轻的现象。; 142 次阅读|0 个评论

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